10月28日上午，我局开展了主题为“与压力共处，为心灵赋能——职场情绪管理与心理调适”心理关爱讲座，局机关各科室及事业单位各内设机构干部职工共70余人参加活动。

本次讲座特邀市职工心理服务专家团成员、中国EAP学院签约师资陈彦智老师授课。陈老师通过趣味互动游戏、现场压力测试、真实案例解析等方式，带领大家直观感知自身心理状态，帮助干部职工精准识别压力信号、正视情绪问题。同时，现场分享简单高效、易于实操的情绪疏导和压力释放技巧，引导大家科学管理情绪、合理释放压力，学会以积极心态应对工作难题与生活困扰。整场讲座氛围轻松热烈、干货满满，有效缓解了大家的身心压力，进一步提升了干部职工的情绪管理和心理调适能力。

下一步，市农业农村局将持续关注干部职工身心健康，常态化开展暖心关爱活动，不断丰富职工精神文化生活，引导全体干部职工以更加阳光积极、昂扬饱满的状态投身工作和生活。